V posledních letech je rozvoj v oblasti zdravé stravy a životního stylu spojen s veganství. Někdo tento způsob stravování a životního stylu odsuzuje, …
Archiv autora: admin
Potraviny, které ochrání váš zrak
Stále více lidí se potýká s potížemi spojeným se zrakem. Dlouhé sledování monitoru, televize, ale také častější sezení za volantem …
Zdravé a vyvážené pokrmy až k vašemu prahu? Vyzkoušejte krabičkovou dietu
Krabičková dieta vám nabízí praktickou a efektivní možnost, jak se stravovat zdravě a takřka bez práce. Ideální volbou je pro …
Chůze je jedna z nejlepším forem cvičení
Chůze je člověku nejpřirozenějším pohybem. Při chůzi tolik nenamáháte klouby jako při různých druzích sportu. Naopak, má mnoho zdravotních výhod. …
Jak si zajistit klidné stárnutí
Říká se, že vše je v hlavě a v podstatě to tak je. Mozek je nejdůležitější orgán v těle. Mozek …
Osvědčené potraviny, které zvýší výkon vašeho mozku
Mozek je nejdůležitějším orgánem v těle a zařazením některých potravin do svého jídelníčku můžete o mnoho zlepšit jeho výkonnost – …