Zdravá snídaně rychle a třikrát jinak

Rádi si ráno připravíte chutnou a zdravou snídani? Že vám na její přípravu nezbývá příliš času? To vůbec nevadí! I za pět minut si můžete vykouzlit superzdravou a především chutnou snídani, která bude dobře chutnat, vypadat a prospěje vašemu organismu.

Rychlé smoothie

Každé uspěchané ráno vás zachrání smoothie. Připravte si jej z ovoce, které máte doma po ruce. Použít už můžete i hůře vyhlížející kousky ovoce, které je však stále v ucházející kondici. Smoothie si můžete připravit osvěžující melounové, z lesních plodů, s matchou nebo třeba banánové s kakaem, mandlovým mlékem a arašídovým máslem, to je opravdová dobrota. Vše do mixéru a je hotovo!

Připravená granola

Rychlou zdravou snídani si můžete vytvořit „předem“. Vyrobte si do zásobu domácí granolu. Ráno ji stačí smíchat s jogurtem a trochou ovoce, použít můžete třeba jen jablíčka. Skvělá snídaně je na světě.

Slaná snídaně

Patříte-li spíše mezi příznivce slaných snídaní, dopřejte si omeletu s avokádem a zeleninou. Dobrota, která zasytí a potěší tělo.